ჯანმრთელობისა და ფიტნესის საუკეთესო აპები Android-ისთვის

ჯანმრთელობისა და ფიტნესის საუკეთესო აპები Android-ისთვის

უახლესი განახლება on
4.1/5 - (12 ხმა)

ინფორმაცია ინფორმაცია

სახელი ჯანმრთელობისა და ფიტნესის საუკეთესო აპები
პაკეტი com.playstore
გამომცემლობა ალი ქული
კატეგორია შეფასებები
მობილური მიმოხილვა
ზომა 0 MB
საჭიროებს Android 4.1 და ზემოთ
განახლებულია
საუკეთესო ჯანმრთელობისა და ფიტნეს აპები Android სმარტფონებისა და ტაბლეტებისთვის.

4.1/5 - (12 ხმა)

ხალხი მთელ მსოფლიოში ძალიან დატვირთულია თავისი ცხოვრებით. მათ არ აქვთ დრო, რომ იზრუნონ ჯანმრთელობასა და ფიტნესზე. Android-ისთვის ბევრი პლატფორმაა, რომელიც მომხმარებლებს ეხმარება ყოველდღიური ფიტნეს რუტინის შენარჩუნებაში. სწორედ ამიტომ შემოგთავაზებთ საუკეთესო ჯანმრთელობისა და ფიტნეს აპებს Android-ისთვის.

ტექნოლოგიების მუდმივმა გამოყენებამ ჩვენ უმოქმედო გახადა. თითქმის ყველა აქტივობას ტელეფონზე შეხებით ვასრულებთ. ასეთ სიტუაციებში ძალიან მნიშვნელოვანია აქტიური ცხოვრება. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ბევრი პრობლემა წარმოიქმნება. ჯანმრთელობის ცუდმა პირობებმა შეიძლება გამოიწვიოს მრავალი საშიში დაავადება.

თუ ფიზიკური კეთილდღეობა დაზიანებულია, მაშინ მოულოდნელად მოქმედებს ფსიქიკურ კეთილდღეობაზე. ძალიან აშკარა და გასაგებია, არის თუ არა ფსიქიკური მდგომარეობა, რომელიც არ არის კარგად. ყველაფრის მიღწევა შეუძლებელი გახდება. არავითარ შემთხვევაში არ შეიძლება ადამიანი გამოირჩეოდეს კორპორატიულ ცხოვრებაში, თუ ცუდი ფსიქიკური მდგომარეობაა.

ძალზე მნიშვნელოვანია სხეულის მოწესრიგება და აქტიური შენარჩუნება. ამის მისაღწევად ბევრი რამ არის გასათვალისწინებელი. სათანადო ვარჯიშები შეიძლება მართლაც სასარგებლო იყოს სხეულის მომზადებისა და აქტიურობის შესანარჩუნებლად. ძალების მოსაპოვებლად ვარჯიშისთვის ძალზე მნიშვნელოვანია სათანადო კვების მიღება. ეს ასპექტები კომბინირებული უნდა იყოს დაცული.

ყველაფრისთვის უნდა არსებობდეს სათანადო რუტინა. დღეში რამდენ საათს გიწევთ ვარჯიში? რა არის საუკეთესო საკვები ვარჯიშის დაწყებამდე და მის შემდეგ? ყველა ამ კითხვას უპასუხებს ფიტნესისა და ჯანმრთელობის აპლიკაციები, რომლებსაც ქვემოთ ვიზიარებთ. თითოეული ანდროიდის პლატფორმა შესთავაზებს დიდ მომსახურებას.

 ჯანმრთელობა მეგობარო

ეს აპლიკაცია შესთავაზებს ფიტნეს თვალთვალის სერვისებს. ბევრი ადამიანია, ვისაც ჭარბი წონის პრობლემა აწუხებს. შესაძლოა იყო შემთხვევები, როცა ადამიანები ჭარბი წონის დაავადებებს კარგავდნენ. ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია წონის დაკლება შესაფერის დონეზე.

 სწორედ ამიტომ შემქმნელებმა შესთავაზეს აქ წონის დაკლების ტრეკერი. თქვენ შეძლებთ მიაღწიოთ თქვენს ყოველდღიურ მიზნებს რეალურ დროში თრექინგის სერვისებით. თქვენ მიერ შესრულებული ყველა ვარჯიში, სირბილი, სიარული და სხვა აქტივობები ჩაიწერება. ამ გზით თქვენ შეძლებთ თვალი ადევნოთ თქვენს პროგრესს.

ის მომხმარებლებს შესთავაზებს სათანადო დაფა. ეს საინფორმაციო დაფა უზრუნველყოფს წვდომას ყველა აქტივობაზე, რომელიც შეიძლება შესრულდეს აქ. ის ასევე უზრუნველყოფს წონის დაკლების შესაბამის გრაფიკებს დაფაზე, რათა განახლდეთ. ამ პლატფორმაზე ბევრად მეტი სერვისი იქნება ხელმისაწვდომი, რომ მომხმარებლებმა სცადონ უფასოდ.

Google Fit

ეს აპლიკაცია შედგენილია ჯანმო-სა და ამერიკის ჯანდაცვის ასოციაციასთან თანამშრომლობით. პლატფორმა მიზნად ისახავს დაეხმაროს ადამიანებს გულის დაავადებების რისკის აღმოფხვრაში და ასევე გააუმჯობესოს ფსიქიკური ჯანმრთელობა. ის შემოგთავაზებთ უამრავ რჩევას და ხრიკს, რომელიც დაგეხმარებათ მიზნების მიღწევაში.

პლატფორმა ასევე შესთავაზებს საქმიანობის ტრეკერის მოვალეობებს. თქვენ გაქვთ შესაძლებლობა დასახოთ მრავალი მიზანი ყოველდღიურად. ამ მიზნების მისაღწევად, მომხმარებლებმა უნდა შეასრულონ ვარჯიში. ვარჯიშის ამ დეტალების თვალყურის დევნება შესაძლებელია აპლიკაციის გამოყენებით. აპლიკაცია ასევე თავსებადია Android-ის სმარტ საათებთან.

 Google LLC-ის ეს აპლიკაცია ასევე დაგეხმარებათ გულის და სუნთქვის სიხშირის მონიტორინგში. ყველა ეს სტატისტიკა შეიძლება მომენტალურად შეგროვდეს ტელეფონის კამერის დახმარებით. სტატისტიკა დეტალურად იქნება მოწოდებული ყოველგვარი შეფერხების გარეშე. მიუხედავად იმისა, რომ შედეგები არ შეიძლება იყოს ასი პროცენტით ზუსტი.

სახლის ვარჯიში

ტანვარჯიში საუკეთესო ვარიანტია ჩვენი სხეულის შესანარჩუნებლად და ფორმაში. მაგრამ არის ბევრი ადამიანი, ვისაც არ აქვს დრო, რომ რეგულარულად წავიდეს სპორტდარბაზში. ასევე არის სახლის სპორტული დარბაზის ვარიანტი, მაგრამ შეზღუდული რესურსების მქონე ადამიანებს არ შეუძლიათ ძვირადღირებული სპორტული აღჭურვილობის შეძენა. მაშ რა უნდა გააკეთოს ასეთ სიტუაციაში?

Home Workout არის აპლიკაცია, რომელიც ეხმარება მომხმარებელს შეინარჩუნოს სხეულის ფორმა და ფორმა ყოველგვარი აღჭურვილობის გარეშე. ახლა არ არის საჭირო ძვირადღირებული ნივთების ყიდვა ან სპორტული დარბაზის წევრობის გადახდა. ეს აპლიკაცია გაგიწევთ ყველა ვარჯიშს პროფესიონალურად.

უპირველეს ყოვლისა, ის საშუალებას აძლევს მომხმარებელს გადაწყვიტოს დონე, საიდანაც სურს დაიწყოს. მას აქვს სამი განსხვავებული დონე დამწყები, საშუალო და მოწინავე. თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ იმ დონიდან, რომელსაც შეესაბამება. ის შეგიქმნით ვარჯიშის სწორ გეგმას. ყველაფერი რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ არის თანმიმდევრულად მიჰყვეთ მოცემულ გეგმას.

ჯანსაღი დიეტა საკვები ფიტნეს დახმარება

სათანადო კვების მიღება ძალზედ აუცილებელია მორგებული სხეულისთვის. არსებობს უამრავი საკვები, რომელიც მართლაც ჯანსაღია, ზოგი კი არც ისე ჯანსაღია. ასევე არსებობს სათანადო თანაფარდობა, რომელიც უნდა გაიზომოს ჭამისას. სწორედ აქ გამოდგება Health Diet Foods Fitness Help-ის გამოყენება.

ამ აპლიკაციას აქვს უზარმაზარი ბიბლიოთეკა საკვების კვებისთვის და ასევე აქვს მრავალი რჩევა. სათანადო საკვების მიღება შეიძლება მართლაც სასარგებლო იყოს, თუ თქვენ გაქვთ რაიმე დაავადება ან სხვა მდგომარეობა. ასე რომ, ის მოგცემთ რჩევებს მრავალი პრობლემის შესახებ, როგორიცაა დიაბეტის მოვლა, ჰიპერტენზია (მაღალი BP), ჰიპოტენზია და მრავალი სხვა.

ეს არის სწორი სახელმძღვანელო, რომელიც დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ ჯანმრთელობასთან დაკავშირებულ ყველა პრობლემას. ამ აპლიკაციის ბიბლიოთეკა ყოველი განახლების შემდეგ ფართოვდება. ასე რომ, აქ ყველა ყოველთვის რაღაც ახალს იღებს. უპირველეს ყოვლისა, რეკომენდებულია ექსპერტებისგან სათანადო კონსულტაციის მიღება.

ეს არის Android-ისთვის ფიტნესის აპლიკაციების სიის დასასრული. შეიძლება კიდევ ბევრი მსგავსი აპი იყოს, მაგრამ ბევრის მიერ არის რეკომენდებული. ასე რომ, დაინტერესებულ მომხმარებლებს შეუძლიათ სცადონ ყველას. მშობლებს ასევე შეუძლიათ მოიძიონ ინფორმაცია Android თამაშები ბავშვებისთვის ამ საიტზე.

საბოლოო სიტყვები

თუ აქამდე წაიკითხეთ, ვიმედოვნებთ, რომ შეძელით თქვენთვის სასურველი აპლიკაციის პოვნა. ამ საიტზე იქნება კიდევ ბევრი ინფორმაციული სტატია, რომელსაც უნდა გადახედოთ. 

ჩამოტვირთეთ საუკეთესო ჯანმრთელობისა და ფიტნეს აპები Android-ისთვის Android-ისთვის

  • ორიგინალური APK

შეაფასეთ და მიმოხილვა Google Play Store-ის მიერ

3.0
8478 სულ
5  
4  
3  
2  
1  
გააზიარეთ საუკეთესო ჯანმრთელობისა და ფიტნეს აპები Android-ისთვის
TwitterFacebookGoogle+ბუფერულიLinkedInpin ესwhatsappდეპეშა

განხილვა და განხილვა

4.1/5 - (12 ხმა)
4.1/5 (12 ხმა)

თქვენი ელფოსტის მისამართი გამოქვეყნებული არ იყო. აუცილებელი ველები მონიშნულია *